人生を変える勇気 - 踏み出せない時のアドラー心理学 (中公新書ラクレ)

職場の上司に対する問題を抱えていたことから、職場のイライラを中心に読み進めました。そこには、上司の屈折した承認欲求の記述があります。まさに今の私が直面している問題です。

そんな上司に屈せず立ち向かってきたものの、心の奥底では不安や恐れがあった点は否めず、我慢を強いられてきました。

この問題の解決策は次の通りでした。上司は変えられないため、動じない自分になること、そして、普通に接するという２点です。早速、実践しました。

この２点を意識しただけで、感情が高ぶらず冷静になれ、結果、動じず、上司は気が抜けた様子でした。

人生を変える勇気　踏み出せない時のアドラー心理学 (中公新書ラクレ)

読了日:2016年12月1日 著者:岸見一郎